专家提醒，几种透支女性生育能力的不良习惯，应当引起留意：

　　1、过分减肥和低脂饮食

　　现在流行“以瘦为美”，因此不少女性为追求纤瘦的身材，想尽办法减肥。但研究表现：过分减肥可造成不育。专家说，女性的身材脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，因此脂肪对女性生育能力非常紧张。体重过轻的女性不育的机遇非常大，因为诚然这些女性的月经似乎非常平居，但其实她们已落空妊娠能力。过瘦女性起先会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。

　　2、屡次人流

　　流产的次数与发生不孕的几率成正比。少许年轻女性不留意避孕，以为年轻身材好，就用人流来作为解救措施。殊不知隐患就此匿伏下来——屡次打胎易造成盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后梗塞，发生不孕。而且，反复打胎还会使子宫内膜变得非常薄，日后一旦妊娠，胚胎就像沙地里的小苗，为了夺取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更紧张的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，大夫只得将子宫切除。

　　3、始终抽烟

　　少许年轻女性把抽烟当作时尚的行为技巧，殊不知表面的倜傥带给她们的却是无法追悔的难受。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成满身血管病变，子宫血管因此受累。妊娠早期轻易发生流产，到中期发生妊娠时代非常危险的并发症之一——妊高症。始终抽烟还会危险身材的一切激素系统，影响卵巢成果，造成内渗透失调引起的不孕症。

　　4、不良行为

　　少许年轻女性因结交不慎或有多性格伴侣，往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。若女性不幸感染了性病，因为处在匿伏期，一时还看不出影响，但人不知,鬼不觉地激励了盆腔炎，造成不孕症。

　　从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。因为这样轻易造成两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是荼毒生育能力的杀手。

　　平时，宫颈是闭合的，预防细菌进入盆腔，但经期宫颈松驰，保护能力降落，若这时有性生活，就非常轻易使细菌和血液进入盆腔，从而激励感染。更紧张的是，若逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。

　　5、将生育年纪推到“黄金年段”往后

　　年纪的增进对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规则来说，生育能力非常强在25岁，30岁往后迟钝降落，35岁往后迅速降落，44岁往后有87%的女人落空了怀胎能力。

　　另外，女性与男性差别的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出身就相伴的，生活技巧、情况、年纪都邑影响到卵子的品质，年纪越大，意味着卵子品质受到外界空气玷污、电磁辐射、各种化学玷污的机遇就更大。女性非常抱负的生育年纪是26岁~30岁，即使因各种原因必需推后，也要只管优化自己的生活习惯和情况。

　　6、压力过大

　　正值生育年纪的女性，若始终处于极大的压力下，会使卵巢不再渗透女性荷尔蒙及不排卵，月经也就首先混乱甚至造成无月经，在这种情况下，那么也很难快速妊娠了。

　　学做个精致女人，若你是女人，就应该给自己一点时间学做下生活中的精致女人，而不是表面的精致女性。因为在这个鼓吹性格的时代，女人都只轻易望见表面的鼓吹，丧失了自己，也伤害了自己的身体健康，导致自己失去生育能力。