不管是自然怀孕还是通过试管婴儿助孕，黄体酮对孕妇身体以及胎儿发展都是非常重要的，可能有些暂时没有进入试管助孕进程的女性不是很明白，觉得只有自然怀孕才需要改善黄体酮，那么做试管婴儿也要注意体内的黄体酮水平吗？

我们平常说的黄体酮，也就是孕酮，它对人体的生长发育有着至关重要的作用。在孕妇怀孕期间更为重要，因为它关系到胚胎的发育。如果孕妈体内的黄体酮不足，对胚胎的发育会有非常大的影响。当然同理，在备孕期间，如果备孕妈妈体内的黄体酮不足，也会影响到胚胎着床的问题，所以做试管婴儿也是一样的，不管是胚胎的着床还是发育，都是要足够的黄体支持。

那么如果试管妈妈在备孕期间，体内的黄体酮不足怎么办？其实这可以从自身的饮食方面做改善，通过饮食方面来补充黄体酮，增加自己的受孕率。

改善黄体酮水平：促进食欲，多吃营养丰富的食物，可以挑选色泽鲜艳的类型的食物，不仅可以增加食欲，还能保持身体营养充分，改善孕酮水平。

改善黄体酮水平：多吃含丰富维生素C的水果，补充维生素，不仅可以是黄体酮达到正常水平，还能帮助准妈妈改善消化，预防动脉硬化，延缓女性的机体衰老。

改善黄体酮水平：多吃含糖量低的食物作为主食，这类食物容积大，易产生饱腹感，也不会吃多就长胖，还能提高孕酮水平。

改善黄体酮水平：素菜中所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收，多吃蔬菜，也可以帮助女性提高孕酮的水平。

试管婴儿移植后发生孕酮低的情况怎么办？主要有两种方法调节。

调节体内的黄体酮水平：黄体支持

试管婴儿移植后，通常会通过打黄体酮为母体继续补充黄体酮，这种方式是通过外界的手段参与到其中补充母体的孕酮以维持孕妈妈体内孕酮等各项激素水平的正常。试管移植后的试管妈妈们一定要遵照医嘱进行黄体的补充，不要自己随意补充或者是不补充哦！

调节体内的黄体酮水平：食物调节

除了医疗手段，还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，很多食物中都很有丰富的天然黄体。不管是备孕期间还是怀孕期间，试管妈妈都可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果，补充孕酮。一些我们生活中常见的水果就含有丰富的孕酮，比如猕猴桃、草莓、柚子等，这些都可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，使孕酮达到正常水平。

看完我们的文章，现在知道做泰国试管婴儿出现黄体酮水平低的状况的时候，女性朋友们自己需要怎么做了吗？很多女性从备孕到做试管移植后，母体都有可能会缺乏黄体酮，这种情况下一定要遵从医嘱，依靠医学或者食疗方法改善黄体酮，保障自身的试管成功率。